¿Has notado que cuando decides ignorar una conducta parece que empeora? En psicología esto se llama estallido de respuesta. Descubre qué es, por qué ocurre y cómo manejarlo con ejemplos prácticos de la vida cotidiana. La clave está en la consistencia: entender este fenómeno puede ayudarte a no rendirte antes de tiempo.

Una mirada psicológica a la profundidad del flamenco, los versos de Lorca y la aceptación sin prisas desde la Terapia de Aceptación y Compromiso.

La expresión “gestionar las emociones” se ha convertido en una de esas frases que repetimos casi sin darnos cuenta. Está en los libros de...